Co to jest EEG Biofeedback

Co to jest biofeedback?

         

Przebieg terapii

„EEG Biofeedback„ to połączenie słów EEG (skrót od ElektroEncefaloGrafia), Bio (od biologiczny) i feedback (ang. sprzężenie zwrotne). „Biofeedback” dosłownie oznacza: „biologiczne sprzężenie zwrotne”, a „EEG Biofeedback” - dostarczanie trenującemu informacji zwrotnej o zmianach stanu fizjologicznego mózgu. Dzięki tej informacji zwrotnej trenujący może nauczyć się świadomie zmieniać wzorce funkcjonowania mózgu.
W treningu EEG Biofeedback wykorzystuje się to, że mózg w ramach swojej aktywności wytwarza fale, które są rejestrowane przez aparat EEG. Parametry tych fal są charakterystyczne dla rożnych rodzajów aktywności mózgu. Kiedy jesteśmy głęboko zrelaksowani mózg wytwarza fale alfa (o częstotliwości 8-12 Hz), w trakcie skupienia i koncentracji – fale beta (15-20 Hz), rozdrażnieni i zdenerwowani emitujemy fale o wyższych częstotliwościach (20-35 Hz).
Podczas treningu osoba ucząca się widzi na ekranie zapis swoich fal mózgowych i może wpływać na nie odpowiednio kierując aktywnością mózgu. To jest tak jak z przeglądaniem się w lustrze. Jeżeli chcemy sprawdzić i poprawić swój wygląd, przeglądamy się w lustrze i na przykład poprawiamy włosy lub prostujemy postawę. Podobnie podczas treningu obserwujemy aktywność mózgu i ulepszamy jego działanie “poprawiając” fale EEG.
  W jaki sposób poprawiamy fale EEG? Na przykład: wzmacniamy fale sprzyjające koncentracji, relaksacji, panowaniu nad emocjami, a obniżamy fale charakterystyczne przy zaburzeniach snu, stresie, rozproszeniu uwagi. W trakcie kolejnych ćwiczeń tworzą się nowe połączenie nerwowe (synapsy), a nawet nowe komórki nerwowe. Efekty uzyskane podczas treningów biofeedback są długotrwałe dzięki plastyczności mózgu.

 
Dzięki niezwykłemu przebiegowi terapii( gra komputerowa), jest ona nietylko skuteczna, ale i przyjemna i atrakcyjna dla pacjenta.

 Podczas treningu praca mózgu jest cały czas obserwowana zarówno przez trenera jak i trenowanego. Terapeuta ma stałą kontrolę nad parametrami czynności bioelektrycznej mózgu trenowanego, zaś sam pacjent może śledzić wydajność swej pracy, dzięki tablicy wyników, ukazującej się po każdej rundzie treningu. Biofeedback to proces stopniowego uczenia się. 

 Samoregulacja jest ważną funkcją mózgu umożliwiającą jego prawidłową pracę. EEG Biofeedback( neurofeedback) stymuluje ten proces.